ВВЕДЕНИЕ

Спортивная игра волейбол проходит на высоких скоростях, в ограниченном пространстве с постоянно меняющимися игровыми ситуациями, следовательно, от игроков требуется проявление находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания. Возраст 13-14 лет является благоприятным возрастом для развития координационных способностей, а также для приобретения знаний, умений и навыков при выполнении координационных упражнений.

Выполнение упражнений с внезапноизменяющимися ситуациями играет значительную роль в развитии координационных способностей, поскольку требует быстрого реагирования и принятия оптимального решения. Такие решения проявляются в конкретных двигательных действиях, отражая сущность данной разновидности развития. Спортивные игры представляют собой эффективное средство оптимизации координационных способностей, которые способствуют разностороннему развитию данного качества. Одной из самых перспективных и наименее исследованных областей, которая может повысить эффективность учебного процесса, является разработка методики, которая будет одновременно развивать координационные способности и совершенствовать технику двигательных действий. Учитывая выше сказанное, следует полагать, что разработка и научное обоснование методики развития координационных способностей школьников 13-14 лет на секционных занятиях по волейболу является актуальным.

Цель исследования: разработка и апробация методики развития координационных способностей школьников 13-14 лет занимающихся на секционных занятиях волейболом.

Для достижения цели были определены следующие задачи: изучить состояние проблемы развития координационных способностей школьников занимающихся в секциях по волейболу, разработать методику развития координационных способностей школьников 13-14 лет на секционных занятиях по волейболу, экспериментально проверить эффективность разработанной методики развития координационной способностей.

В процессе исследования использовались следующие методы: анализ литературных источников, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, тестирование, методы математической статистики.

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование проводилось в общеобразовательной школе № 31 города Тамбова в период с мая 2022 года по май 2023 года. В эксперименте  принимали участие экспериментальная и контрольная группы школьников в возрасте 13-14 лет, занимающихся на секционных занятиях волейболом. В каждой группе было по 12 человек. Все испытуемые были мужского пола. Занятия проводились три раза в неделю. Экспериментальная группа занималась по разработанной методике, а контрольная по стандартной программе тренировок. Продолжительность одного занятия – 1,5 часа.

Исследование проводилось в три этапа.

На первом этапе (май-сентябрь) были изучены и проанализированы литературные источники по исследуемой теме, определена цель, задачи и методы исследования.

На втором этапе была разработана методика развития координационных способностей, подобраны тестовые задания для оценки уровня координационных способностей у школьников 13-14 лет занимающихся в секции по волейболу. Проведено исходное тестирование, педагогическое наблюдение, организован и проведен педагогический эксперимент.

На третьем этапе было проведено повторное тестирование, обработаны и проанализированы результаты исследования, сформулировано заключение.

Для оценки комплексного проявления координационных способностей школьников 13-14 лет на секционных занятиях волейболом была определена следующая совокупность тестовых заданий: «Челночный бег 3х10 м» (с), «Три кувырка вперед» (с), «Метание теннисного мяча на точность из и.п. сед ноги врозь» (см), «Нападающий удар из зоны 4 по 2» (из 2 по 4, в зависимости от амплуа игрока).

В обеих группах учебно-тренировочное занятие имело трехчастную структуру (подготовительная, основная и заключительная части). На подготовительную часть отводилось 20%, основную — 70%, заключительную – 10%, от общего времени.

Для повышения уровня развития координационных способностей у занимающихся в экспериментальной группе в содержание учебно-тренировочных занятий включали следующие средства:

1. Упражнения на развитие равновесия:

— Стоя на одной ноге, подбрасывание одной а ловля мяча другой рукой;
—  Ходьба по линии на носках или пятках с высоким подниманием бедра.

2. Упражнения на развитие координации движений:

 — Захват мяча обеими руками выше головы, одновременно при этом выпрыгивая и потом прогибаясь вперед выполнить бросок мяча о пол партнеру;

  —  Упражнения на координационной лестнице.

3. Упражнения на развитие реакции:

  — Быстрое отскакивание от пола после приземления и ловля мяча, который бросается с близкого расстояния;

  — Реакция на сигнал тренера и выполнение соответствующего движения (например, смена сторон при приеме мяча).

4. Упражнения на развитие точности и меткости:

  — Броски мяча в цель с разной дистанции и под разными углами;

  — Управление силой и направлением при броске мяча через препятствие или через сетку.

5. Упражнения на развитие скорости и ловкости:

  — Прыжки вверх со скакалкой с частой сменой положения ног;

  — Движение между конусами или маркерами с быстрыми поворотами.

6. Упражнения на развитие пространственного восприятия:

  — Передвижение по лабиринту или дорожке с различными препятствиями;

  — Восприятие и исполнение движений, указанных тренером, на основе его голосовых команд.

7. Подвижные игры, направленные, на быстрое перестроение двигательных действий, в постоянно изменяющейся обстановке, формирование командного взаимодействия:

— «Теннис волейбольным мячом»;

— «Эстафеты»;

— «Упрощенный баскетбол»

Все упражнения усложнялись по мере их освоения.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

В начале эксперимента, было проведено исходное тестирование для оценки уровня развития координационных способностей у занимающихся. Полученные данные первого тестирования были обсчитаны и представлены в таблице 1. Исходя из представленной информации, можно заключить, что в начале эксперимента результаты контрольной и экспериментальной группы примерно одинаков и не имеют значимых различий. Это свидетельствует о том, что уровень развития координационных способностей у обеих групп одинаков.

По завершении исследования, мы провели повторное тестирование, используя те же задания, что и в начале исследования, как в контрольной, так и в экспериментальной группе. Кроме того, мы проанализировали полученные результаты на начало и по окончании эксперимента в каждой из групп. Полученные результаты представлены    в таблицах 2 и 3. В результате сравнения показателей в экспериментальной группе на начало и конец эксперимента, по всем четырем тестам результаты к концу исследования улучшились, при подсчете показав достоверное различие. По результатам проведенных тестов можно с уверенностью сказать, что занимающиеся в экспериментальной группе школьники улучшили свои показатели координационных способностей.

На конец эксперимента результаты школьников, занимающихся в контрольной группе, были лучше результатов на начало проведения исследования.

При сравнении результатов контрольной группы на начало и конец эксперимента, достоверность прироста результата была выявлена в 3-х тестах из 4, что тоже показательно.

 Результаты окончания эксперимента и сравнение между контрольной и экспериментальной группой представлены в таблице 4. Данные полученные в конце эксперимента свидетельствую о том, что во всех тестовых заданиях результаты, показанные экспериментальной группой лучше, чем результаты контрольной группы. Полученные данные были подтверждены методами математической статистики.

Таблица 1

Результаты тестирования координационных способностей школьников 13-14 лет на секционных занятиях по волейболу на начало эксперимента

Таблица 2

Результаты тестирования координационных способностей  школьников 13-14 лет на секционных занятиях по волейболу экспериментальной группы на начало и по окончании эксперимента

Таблица 3

Результаты тестирования координационных способностей  школьников 13-14 лет на секционных занятиях по волейболу контрольной группы на начало и по окончании эксперимента

Таблица 4

Результаты тестирования координационных способностей  школьников 13-14 лет на секционных занятиях волейболом по окончанию исследования

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Для выявления эффективности разработанной нами методики были сформированы две группы, контрольная и экспериментальная. Тестирование проводилось в начале и по окончании эксперимента. На момент начала эксперимента, результаты контрольной и экспериментальной группы существенно не отличались и не имели достоверных различий. По окончанию эксперимента было проведено повторное тестирования координационных способностей школьников 13-14 лет на секционных занятиях волейболом. Данные полученные в конце эксперимента свидетельствую о том, что во всех тестовых заданиях, проведенных в контрольной и экспериментальной группах, результаты, показанные испытуемыми экспериментальной группы лучше, чем результаты контрольной группы. Полученные данные были подтверждены методами математической статистики. По данным нашего исследования мы пришли к заключению, что данная методика будет способствовать более эффективному развитию уровня координационных способностей школьников 13-14 лет на секционных занятиях по волейболу, что поможет наиболее быстро осваивать и новые технические приемы игры. Помимо этого, упражнения и подвижные игры, используемые во время учебно-тренировочного процесса, вызывали большой интерес и эмоциональный подъем, ребята выполняли задания сплоченно, что для игровых видов спорта является важным компонентом.