Способность личности успешно преодолевать психотравмирующие и стрессовые ситуации зависит от развития способности регуляции поведения, в том числе от развития копинг-стратегий, представляющих собой самостоятельные, отдельные способы реализации совладающего поведения. Подростковый возраст является сенситивным для формирования и развития психических процессов. Ученые подтверждают [1, 3, 5, 6], что выбор конструктивных стратегий копинг-поведения подростками и их грамотное использование имеет большое значение для формирования навыка эффективного психологического преодоления жизненных трудностей в будущем. Напротив, применение неконструктивных стратегий может привести к развитию аддиктивного поведения.

Проблема совладающего поведения отражена в исследованиях зарубежных (З. Фрейд, Р. Лазарус, С. Фолкман, Н. Хаан, Э. Хайм и др.) и отечественных (Л.И. Анцыферова, В.И. Долгова, С.В. Духновский, Т.В. Корнилова и др.) авторов. Проблемы развития копинг-стратегий подростков анализировали в своих трудах Р.М. Грановская, Л. Мерфи, Ю.А. Рокицкая, Н.А. Сирота, А. Фрейд, В.М. Ялтонский и др.)

Зарубежные и отечественные исследователи сходятся во мнении, что психологическое значение копинга состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, уменьшить действие стресса, обеспечить и поддержать психическое здоровье человека.

В современной психологической науке авторы выделяют более 400 моделей преодоления жизненных трудностей. В своем исследовании Ю.А. Рокицкая предприняла попытку структурировать данные разрозненных классификаций, в основании которых располагаются разноуровневые признаки, такие как: активность/пассивность (Дж. Амирхан и Л.И. Анцыферова), выполняемые функции (Э. Биллингс и Р. Моос, Дж. Вэйллант, Ч. Карвер, Р. Лазарус и С. Фолкман), продуктивность/непродуктивность (степень адаптивности) копинг-стратегий (Э. Фрайденберг, Э. Хайм),  сферы психической деятельности человека (И.М. Никольская и Р.М. Грановская, П.Тойс). Как подчеркивает Ю.А. Рокицкая, представленные классификации не исчерпывают широкий диапазон существующих систематизаций [4].

Н.А. Сирота и В.М. Ялтонский указывают, что активное формирование совладающего поведения приходится именно на подростковый и юношеский возраст. Ученые приводят теоретические модели копинг-поведения, наиболее часто встречающиеся в подростковом возрасте: модель адаптивного функционального копинг-поведения подростков, модель псевдоадаптивного дисфункционального копинг-поведения подростков, модель дисфункционального дезадаптивного копинг-поведения подростков [5].

Т.Л. Крюкова, С.А. Хазова указывает, что на выбор стиля поведения в стрессовых ситуациях в подростковом возрасте влияют особенности социальной ситуации развития и личностные особенности каждого конкретного ребенка [3, 6].

С.А. Хазова в своих исследованиях выявила, что подростки обладают более выраженными ресурсами социальной поддержки, чем, например, взрослые и юноши, их способность к контролю напряжения и физическое здоровье лучше. Однако копинг подростков является более противоречивым, неэффективным и не гибким. Поэтому для большинства подростков наиболее характерны деструктивные стратегии копинг-поведения: бегство-избегание, дистанцирование, уход от ответственности. Конструктивные же копинг-стратегии подростки начинают использовать по мере взросления [6].

В.И. Долгова, О.А. Кондратьева, Е.Ф. Осетрова выявили, что в ситуации стресса для подростков наиболее выраженными можно назвать непрямые действия, избегание, осторожные действия, дистанцирование. Наименее выражены такие стратегии, как ассертивные действия, поиск социальной поддержки, самоконтроль. Отметили выбор неконструктивных копинг-стратегий у подростков с высоким уровнем конфликтности [2].

Ю.А. Афанасьева выявила, что проблемноориентированный копинг характерен в основном для подростков-экстравертов, активных, общительных и доверчивых людей, склонных к самоконтролю, настойчивости и ответственности [1].

К.Д. Хломов подтверждает, что подростки в разных образовательных средах ведут себя по-разному в стрессовых ситуациях: в школах с высоким рейтингом и ориентированных на профилактику негативных явлений распространены стратегии, связанные с развитием самоконтроля, рефлексии, планирования; в школах с низким рейтингом – среди младших подростков доминирует конфронтация, которая впоследствии снижается [7].

Таким образом, выявление ведущих стратегий копинг-поведения подростков и знание характеристик каждой модели позволяет организовать работу по психопрофилактике нарушений и выстраиванию адекватного психолого-педагогического процесса с целью успешной социальной и психологической адаптации в подростковом возрасте.

Целью данной работы является изучение стратегий копинг-поведения подростков в условиях образовательной организации.

Методы исследования: анализ, синтез и обобщение психолого-педагогической литературы, констатирующий эксперимент, тестирование с использованием психодиагностических методик.

Исследование проводилось на базе МОУ «Травниковская средняя общеобразовательная школа». В нем приняли участие обучающиеся 8 классов в возрасте 14-15 лет в составе 28 человек. Для изучения копинг-стратегий подростков были использованы психодиагностические методики: методика определения индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма, опросник диагностики копинг-стратегий Д. Амирхана (1990) в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского (1995), методика для психологической диагностики способов совладания со стрессовыми и проблемными для личности ситуациями (Копинг-тест Лазаруса разработанный Р. Лазарусом и С. Фолкманом в 1988 году и адаптированный Л.И. Вассерманом с соавторами в 2009 году).

В ходе анализа результатов исследования стратегий поведения подростков, полученных при использовании психодиагностической методики определения индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма, было выявлено распределение испытуемых по степени предпочтительности каждой из представленных групп копинг-стратегий (продуктивные, относительно продуктивные, непродуктивные) (рисунок 1).

Рисунок 1. Результаты диагностики степени предпочтительности копинг-стратегий подростками (с использованием методики определения индивидуальных копинг-стратегий Э.Хайма), %

Из рисунка 1 следует, что подростки в трудных жизненных ситуациях чаще всего прибегают к относительно продуктивным стратегиям (помогающим в некоторых ситуациях, например, не очень значимых или при небольшом стрессе) (42 % испытуемых). Отмечена достаточно высокая доля использования подростками непродуктивных типов поведения (37 % от общего числа) и выявлены неконструктивные стратегии, которые используют подростки, это: растерянность, смирение, подавление эмоций, эмоциональная разрядка, агрессивность, отступление и активное избегание. Использование продуктивных копинг-стратегий, способствующих преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс, предпочитают 21 % опрошенных.

Анализ использования подростками копинг-стратегий в каждой из базисных групп (продуктивных, относительно продуктивных, непродуктивных) представлен на рисунке 2.

Рисунок 2. Результаты диагностики уровня использования подростками копинг-стратегий в каждой из базисных групп (с использованием методики определения индивидуальных копинг-стратегий Э.Хайма), %

Результаты исследования, отраженные в рисунке 2 показывают, что среди когнитивных копинг-стратегий подростки чаще всего выбирают относительно продуктивные – 57 % («диссимиляция», «сохранение «самообладания», «обоснование смысла», «относительность», «религиозность», «установка собственной ценности»). 32 % опрошенных выбрали непродуктивные копинг-стратегии («смирение», «растерянность»). Продуктивную когнитивную стратегию «проблемный анализ» выбрали 11 % испытуемых.

Среди эмоциональных копинг-стратегий подростки чаще всего выбирают непродуктивные стили поведения, такие как: «подавление эмоций», «эмоциональная разрядка», «агрессивность» (50 %). 36 % испытуемых используют продуктивную копинг-стратегию «оптимизм». 14 % предпочитают относительно продуктивные стили поведения («протест» и «пассивная кооперация»).

Из поведенческих стратегий подростки чаще всего выбирают относительно продуктивные (53 %), это: «отвлечение», «обращение», «альтруизм», «конструктивная активность», «компенсация». 29 % выбрали непродуктивные поведенческие копинг-стратегии («активное избегание» и «отступление»). Лишь 18 % выбрали продуктивную форму поведения «сотрудничество».

Также в рамках исследования было выявлено распределение непродуктивных копинг-стратегий в каждой из групп (когнитивных, эмоциональных, поведенческих). Данные представлены в таблице 1.

Таблица 1

Распределение непродуктивных копинг-стратегий по результатам диагностики с использованием методики определения индивидуальных копинг-стратегий Э.Хайма

Данные таблицы 1 показывают, что из 32 % от общего числа испытуемых, которые выбрали непродуктивные виды когнитивных копинг-стратегий, 78 % испытывают растерянность при возникновении стрессовой ситуации, 22 % – смирение. Это пассивные формы поведения с отказом от преодоления трудностей из-за неверия в свои силы и интеллектуальные ресурсы, часто с умышленной недооценкой неприятностей.

Из 50 % от общего числа испытуемых, выбравших непродуктивные виды эмоциональных копинг-стратегий большинство (57 %) предпочли стратегию «подавление эмоций». Тип поведения «эмоциональная разрядка» выбрали 28 %, стратегию «агрессивность» – 15 %. Выявленные варианты поведения характеризуются подавленным эмоциональным состоянием, состоянием безнадежности, покорности и недопущения других чувств, переживанием злости и возложением вины на себя и других.

Среди 28 % от общего числа испытуемых, которые выбрали непродуктивные поведенческие стратегии 75 % предпочли стратегию «отступление», 25 % – «активное избегание». Данные виды поведения в стрессовых ситуациях предполагают избегание мыслей о неприятностях, пассивность, уединение, покой, изоляцию, стремление уйти от активных интерперсональных контактов, отказ от решения проблем.

Применение в исследовании методики «Индикатор копинг-стратегий» Д. Амирхана в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского позволило выявить уровень развития базисных стратегий поведения подростков (рисунок 3).

Рисунок 3. Результаты диагностики уровня развития базисных стратегий поведения подростков (методика «Индикатор копинг-стратегий» Д. Амирхана в адапт. Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского), %

Данные рисунка 3 свидетельствуют о том, что использование подростками копинг-стратегии «разрешение проблем» выражено на следующих уровнях: высокий – 0 %, средний – 57 %, низкий – 32 %, очень низкий – 11 %. Таким образом, в общей сложности 43 % испытуемых могут испытывать трудности, во-первых, со способностью определять проблемы и находить альтернативные решения, во-вторых, эффективно справляться со стрессовыми ситуациями.

Данные использования копинг-стратегии «поиск социальной поддержки»: высокий уровень – 18 %, средний уровень – 50 %, низкий уровень – 11 %, очень низкий уровень 21 %. Другими словами, у 32 % испытуемых потенциально отсутствует необходимые ресурсы в виде моральной поддержки со стороны социального окружения (членов семьи, друзей, значимых других людей), контроля доверия (вера в себя, уверенность), межличностных отношений.

Данные использования копинг-стратегии «избегание проблем»: высокий уровень – 4 %, средний уровень – 11 %, низкий уровень – 61 %, очень низкий уровень 25 %. Копинг-стратегия «избегание проблем» является неконструктивной стратегией копинг-поведения личности. Высокий уровень развития данной стратегии может привести к формированию дезадаптивного, псевдосовладающего поведения. Применение стратегии также свидетельствует о недостаточности развития личностно-средовых ресурсов и навыков активного разрешения проблем.

Анализ результатов исследования стратегий поведения подростков, полученных при использовании копинг-теста, разработанного Р. Лазарусом и С. Фолкманом (в адаптации Л. И. Вассермана с соавторами) (таблица 2) позволил определить частоту использования подростками каждого способа совладания.

Таблица 2

Результаты диагностики способов совладания со стрессовыми и проблемными для подростков ситуациями (с использованием копинг-теста Р. Лазаруса адаптированного Л.И. Вассерманом с соавт.), %

 Данные таблицы 2 показывают, что подростки редко используют такие конструктивные стратегии как: самоконтроль (65 %), поиск социальной поддержки (50 %), принятие ответственности (46 %), планирование решения проблем (36 %), положительная переоценка (18 %). Выраженное предпочтение неконструктивных форм поведения продемонстрировали: 14 % подростков («конфронтационный копинг»), 14 % – «дистанцирование», 18 % – «бегство-избегание».

Результаты опытно-экспериментального исследования позволили сделать следующие выводы. При возникновении трудных жизненных ситуаций подростки чаще всего выбирают относительно-продуктивные формы поведения. Отмечена высокая доля выбора непродуктивных стратегий, среди которых преобладают «растерянность», «подавление эмоций», «отступление».

Около половины опрошенных используют конструктивные копинг-стратегии «разрешение проблем» и «поиск социальной поддержки» на среднем и низком уровне, редко используют стратегии «самоконтроль», «принятие ответственности», «планирование решения проблем». Выраженное предпочтение неконструктивных форм поведения продемонстрировали: 14 % подростков – «конфронтационный копинг», 14 % – «дистанцирование», 18 % – «бегство-избегание».

Таким образом, полученные данные исследования стратегий копинг-поведения подростков в условиях образовательной организации позволяют определить наиболее перспективные направления, формы, методы и технологии работы с обучающимися для формирования у них изучаемого психологического феномена. Дальнейшие шаги исследования будут сосредоточены на разработке психолого-педагогической программы формирования конструктивных стратегий копинг-поведения подростков.